日常生活

在新社区结交朋友可能会比较困难,但是这将成为您开启新生活最值得做的事情之一。以下是帮助您与陌生人见面并结交新朋友的一些建议:
  •  在社区做义工。The Volunteer Centre St. Lawrence Rideau(圣劳伦斯-丽都义工中心)为义工提供许多机会。通过在社区做义工,您可以结交新朋友、学习技能、获得工作经验、建立自信、改善健康,而且有时还可以找到一些带薪工作。
  • 参加Newcomers Club(新移民俱乐部)会议。
  • 与当地民族文化团体联系。这些团体定期聚会,开展社交活动,并分享和庆祝他们的文化传统。
  • 出席并参与当地某个礼拜场所活动。

参加每年在Leeds & Grenville各个社区举办的许多活动和节日之一,并从中获得乐趣!

保健和医疗服务

安省健康保险计划

安省拥有公费资助的健康护理系统,通过安省健康保险计划(OHIP)实施。所有安省居民,包括永久居民,都能通过OHIP保证获得基本医疗服务。某些其它移民类别也可通过OHIP接受医疗服务。

有关OHIP的详细信息,请访问

www.health.gov.on.ca/en/public/programs/ohip/brochure.pdf 或拨打ServiceOntario INFOline(安省服务局信息热线)1-866-532-3161。

OHIP仅支付医疗上必需的服务费用。这些服务包括看家庭医生和专科医生。OHIP所覆盖的健康服务的完整清单可在网上查到。OHIP不支付处方药或非必需的医疗服务,例如脊椎推拿治疗或自然疗法的费用。对OHIP不承担的服务,您需要购买额外的健康保险。您可以在Settlement.org 网站上查找到安省补充健康保险指南。

您抵达加拿大后,应该尽快申请OHIP。您必须等候大约三个月后,OHIP才能生效。Ontario Ministry of Health and Long-Term Care(安省健康和长期护理厅)提供有关这三个月等候期的信息。Settlement.org网站提供有关您在安省这三个月等候期间如何支付健康服务的信息。

请注意: 您的每个家庭成员,包括孩子,必须有属于自己的OHIP卡。您每次去接受健康服务时,健康护理服务提供者将确认您的OHIP卡是否有效。重要的是,应该随身携带您的健康卡。

家庭医生

家庭医生或全科医生(GPs)通常是第一位给病人看病的临床医生。家庭医生提供一切基本健康护理,包括您生病时的治疗,并指导您做好预防性健康护理。 Health Care Connect(健康护理连接)是 Ministry of Health and Long-Term Care (MOHLTC)(安省健康和长期护理厅)的一项计划,帮助尚未找到家庭医生的安省居民寻找家庭健康护理人。这项计划为没有固定家庭健康护理人的居民推介在其社区中正在接受新病人的医生和护理人员。

要注册Health Care Connect 计划,可致电 1-800-445-1822,或需要更多信息可访问 MOHLTC 的网站 http://health.gov.on.ca/en/ms/healthcareconnect/public/。

Telehealth Ontario(安省健康热线

Telehealth(安省健康热线)是由省政府的Ontario Ministry of Health and Long Term Care(安省健康和长期护理厅)提供的免费、保密的24小时服务。 接听电话的都是有合格的注册护士,提供医疗建议或信息。这些护士将不会为您诊断疾病或不给您开药。 他们将指引您到最适合的护理层级,或将您转接给能为您提供进一步建议的专业人士。Telehealth(安省健康热线)用英语或法语提供服务,也有其它某些语言的翻译支持。电话号码:1-866-797-0000。

医院和急诊部

Leeds Grenville有两所医院。医院为住院病人、在医院内诊所有预约的病人和急诊病人提供医疗护理服务。如果您出现紧急医疗情况,可以直接前往上述医院之一,并携带OHIP卡和带照片的身份证明(如驾照或永久居民卡)。您也可以拨打911,请求紧急服务和援助,虽然911服务是免费的,但是如果您必须用救护车送往医院,可能会要求您支付救护车费用。

Brockville General Hospital

75 Charles Street Brockville, ON K6V 1S8
613-345-5645
www.bgh-on.ca

心理健康

如果您的家人有心理健康和/或成瘾问题,Leeds Grenville的下列机构可以提供帮助:

Lanark, Leeds and Grenville Addictions and Mental Health

Brockville (Main Office)
25 Front Ave. W
Brockville, Ontario K6V 4J2
613-342-6214
1-866-499-8445
http://www.lgmentalhealth.ca

Kemptville District Hospital

2675 Concession Road Kemptville, ON K0G 1J0
613-258-6133
www.kdh.on.ca

Children’s Mental Health of Leeds & Grenville

Children’s Mental Health of Leeds & Grenville致力于为有儿童、青少年及其家人心理健康需要的人提供服务。 不需要专业人士的推介。12岁以上儿童可以自我推介。计划和服务免费、便捷、保密。

Brockville Office
779 Chelsea Street, Suite BU Brockville, ON K6V 6J8
613-498-4844
www.cmhlg.ca

Public Health(公共健康署)

公共健康署的工作是保护和改善当地社区居民的健康和幸福。

LEEDS, GRENVILLE AND LANARK DISTRICT HEALTH UNIT(利兹、格伦维尔和拉纳克地区健康署 )

Leeds, Grenville & Lanark District Health Unit在Brockville、Kemptville和Gananoque有办公室,提供广泛的服务,倡导健康生活、健康生长和发育;预防疾病和受伤,并控制社区传染性疾病。 为不同地点、所有年龄段的个人和团体提供服务。任何服务均不需要推介。

Brockville Main Office:
458 Laurier Blvd,
Brockville, Ontario K6V 7A3
613-345-5685
http://www.healthunit.org

额外的健康护理提供者

牙医服务

安省健康保险计划(OHIP)不支付牙医服务费用,除了某些在医院进行的牙科手术外。某些雇主为雇员提供牙医保险计划。如果您没有雇员牙医保险计划,可以从私人保险公司购买牙医保险计划。牙医保险计划可以帮助病人支付牙医护理费用,如清洁牙齿和牙龈,以及补牙。

眼睛护理

OHIP可为年龄在20岁以下和65岁以上的居民每年支付一次全面的眼部检查费用。OHIP还为年龄在20-64岁、患有眼部疾病、需要定期做眼睛检查的病人,每12个月支付一次详细眼部检查费用。OHIP不支付20-64岁病人的常规眼部检查。这些人需要自行支付这些检查费用,或者购买私人保险公司的保险后,由保险公司来支付。

补充医疗保健服务

除了您的家庭医生或专科医生外,您也可以选择其它专业治疗师。在Leeds Grenville 有许多其它专业治疗师,如自然疗法医师、注册按摩师、针灸师、物理治疗师、整骨医师等。安省健康保险计划通常不支付这些专业医师的治疗费用,但是大部分私人健康护理保险计划可以支付这些费用。您可以用Google检索服务名称,查找到您当地的专业医师,或者用电话簿或411在线查寻。

托儿服务

有年幼子女并正在工作的父母可能需要考虑照看儿童问题。一般来说,在加拿大多数家庭不会将12岁以下儿童单独留在家里。

在工作期间,您需要请一位家庭成员或付费请人照看您的孩子。对照顾儿童有不同选择:持牌托儿中心、持牌上门托儿服务、幼儿园和持牌家庭托儿服务。

持牌托儿服务

根据安省法律,任何人照看5个以上无亲属关系、10岁以下的儿童,必须取得相关执照。持牌看护人必须达到安省制定的健康、安全和看护人培训标准。这种儿童看护类型包括持牌托儿中心、家庭持牌托儿计划以及课前课后计划。

Leeds Grenville地区持牌儿童看护项目名录可从United Counties of Leeds and Grenville(利兹和格伦维尔联合县)获取,请拨打613-342-3840 转分机2122或2372与他们联系,或者访问下列网站:www.leedsgrenville.com/en/live/communityprograms/licensedchildcareprogram.asp.

对家庭的财务援助

您可能有资格免除一些托儿费用。这种减免称为补贴。

United Counties of Leeds Grenville(利兹格伦维尔联合县)的 Integrated Program Delivery Department 认定 Leeds Grenville地区的托儿费补贴资格。

托儿费用补贴是提供给有年龄从婴儿至12岁儿童、正在就业或就学或接受再培训计划的父母。补贴也提供给有特殊需要的儿童,但必须经过社会机构或医疗专家确认。托儿费补贴只提供给选择持牌托儿服务的家庭。

您必须约见UNITED COUNTIES OF LEEDS AND GRENVILLE(利兹和格伦维尔联合县)的职员,申请获得补贴。如果需要额外信息,请拨打613-342-3840与联合县联系。

无牌家庭托儿服务

无牌托儿服务是由私人与看护人之间约定的服务。这些看护人是不受监管的。这意味着他们没有达到安省制定的健康、安全和看护人培训标准。这种类型的儿童看护人包括保姆、家庭成员和住家看护人(或奶妈)。

加拿大联邦政府有两个计划可以为养育孩子的家庭提供财务援助:Universal Child Care Benefit (UCCB)(通用儿童津贴)和Canada Child Tax Benefit (CCTB)(儿童税务福利金)。如果想了解您是否有资格和如何申请UCCB 和CCTB,可访问www.cra.gc.ca/bnfts 或拨打1-800-387-1193,向加拿大税务局(CRA)咨询。您也可以前往Service Canada Centre办公室查询。Brockville、Kemptville、Gananoque和Prescott均有Service Canada办公室。免费电话号码:1-800-622-6232。

Ontario Child Benefits(安省儿童福利金) –  如果您符合资格,安省儿童福利金将包含在Canada Child Tax Benefit (加拿大儿童税务福利金)及National Child Benefit Supplement(国家儿童福利补助金)中,每月一起发放。需要最新的儿童福利信息,请访问 www.cra.gc.ca/bnfts(加拿大政府)或www.children.gov.on.ca/htdocs/English/topics/financialhelp/ocb/what.aspx 

TRANSPORTATION

在安省驾车

法律规定,在安省(和加拿大其它地方)驾驶车辆,您必须持有有效的驾照。无论您何时在公共道路上驾车,您必须随身携带驾照。有关下列主题的信息:驾驶员考试、驾照类型、在安省如何申请驾照以及考试费用清单,可在下列DriveTest网站上找到: www.drivetest.ca/EN/licencing/Pages/Getting-and-Ontario-Driver%27s-Licence.aspx.

The Ontario Ministry of Transportation website (安省交通厅)网站(www.ontario.ca/page/driving-and-roads) 将协助您了解更多有关更新驾照、补办遗失或被盗驾照、恢复被暂停驾照、变更驾照信息、扣点制度、分级发照和获取驾驶记录等信息。

汽车牌照和贴纸

如果您有一辆来自国外或其他省份的汽车,应于30日内在安省注册。您必须先注册您的车辆后,才能获取安省汽车牌照。要注册您的车辆,请前往通过Service Ontario (安省服务中心)管理的Driver and Vehicle License Issuing Office(驾驶员和车辆牌照发放办公室)。 要查找就近的Service Ontario办公室,可访问他们的网站www.serviceontario.ca或拨打其免费电话1-800-267-8097。

汽车牌照需要每年更新,截止日期为车辆所有者的生日。在现有贴纸作废之前约60天,会给车辆所有者邮寄更新申请通知。您可以在线或前往任何一个Service Ontario完成牌照更新。

主题
组织机构
联络信息
驾驶员考试、驾照类别等 DriveTest www.drivetest.ca
211 Parkedale Ave,
Brockville, ON
613-342-9005
牌照和贴纸 Service Ontario

www.serviceontario.ca
1-800-267-8097

汽车保险

安省法律要求所有驾驶员购买汽车保险。对没有携带有效汽车保险单的车辆拥有者、租车者和驾驶员的罚款为$5,000至$50,000。如果发现您驾车时没有有效的汽车保险,可能会吊销您的驾照并扣留您的车辆。

您可以从保险公司或保险代理购买汽车保险。请访问安省政府网站,获取有关安省汽车保险的条例和规定。必须知晓安省在这方面的强制要求和限制。网站: www.fsco.gov.on.ca/en/auto/brochures/Pages/brochure_autoins.aspx#a1.

在您准备要购买汽车保险时,非常重要的是比较不同保险公司。不同公司的保险价格、特点和福利有很大区别。您可以通过电话簿或上网搜索,查找保险公司。

公共交通

City of Brockville在市内运营公交系统。如果需要更多信息,包括公交票价和运营时刻表,请访问该城市网站: www.brockville.com/transit。

出租车

在Leeds Grenville,有不少出租公司提供交通服务。他们将来接您,然后送您到想去的地点,您需要支付车费。车费会显示在出租车前、司机旁边的价格表上。

火车

Brockville的VIA火车站位于141 Perth Street。火车每天发车前往多伦多、蒙特利尔和渥太华。

需要了解时刻表和票价信息,请拨打车站电话1 888-842-7245 或访问网站:www.viarail.ca。

长途巴士

MegaBus每天发车前往多伦多、渥太华、金斯顿、蒙特利尔等地。

共享车辆和搭车

Kangaride是一家私营加拿大公司,提供车辆共享平台,张贴信息并提供预订北美长途旅行服务。

如果需要了解更多信息和价格,请访问他们的网站:http://www.kangaride.com或拨打1-855-526-4274 与他们联系。

买车

买车时需要做许多决定。安省政府编写了一个包括许多提示和问题的购车指南(如下)。 www.omvic.on.ca/portal/infographic/index.html.

与社区联系在一起

公共图书馆

在整个Leeds Grenville地区有24个图书馆,提供广泛的服务,包括免费线上学习语言、借阅图书、杂志、音频CD和DVD电影。许多图书馆还提供免费使用计算机和上网服务。 在我们当地图书馆,还开展许多其它社区团体活动和计划,包括故事阅读、艺术和手工、美术展览和各类其它活动。大多数图书馆为每个市镇居民提供的活动是免费的。

要从图书馆借阅资料,您需要一张图书卡。要查找就近的图书馆,请访问www.leedsgrenville.com/en/invest/ouruniqueadvantage/libraries.asp 或者致电您所在地区的市镇办公室。

社区联系在一起

在新社区中与他人联系是使您感到宾至如归的重要一步。以下是帮助您与陌生人相见并结交新朋友的一些建议。

加入由 TR Leger Immigrant Services/TR Leger Services aux Immigrants(TR Leger移民服务)提供的社区联系计划。通过这一计划,会为您匹配一位当地社区成员。你们两人将定期见面(通常每周一次),目的是提高您的语言能力,还可以获得在加拿大生活需要的社会、文化和娱乐信息,同时分享文化和知识。也可能包括找工作方面的支持。如果需要更多信息,请与TR Leger Immigrant Services/TR Leger Services aux Immigrants在Brockville的办公室联系,电话是613-342-1127 或拨打在 Cornwall的免费电话: 1-877-412-2472。

BROCKVILLE NEWCOMERS CLUB(布罗克维尔新移民俱乐部)

这个团体向所有希望参与社交活动的Brockville及周边地区的新移民开放。他们每月都安排聚会,不同小组见面后在一起分享兴趣和爱好,例如阅读、划独木舟、烹调等。有关Brockville Newcomers Club的更多信息,可访问他们的网站:www.brockvillenewcomersclub.com。

社区义工

做义工是与他人接触和为您所在社区做贡献的最佳方式。在Leeds Grenville,有许多地方您可以做义工,包括学校、非盈利组织以及当地节日和活动。

想了解更多有关义工的信息,请访问The Volunteer Centre of St. Lawrence-Rideau(圣劳伦斯-丽都义工中心),地址:105 Strowger Blvd., Brockville, ON K6V 5V2;电话:613-498-2111;免费电话:1-800-926-0777; 或访问他们的网站: www.volunteercentre.ca。

出席并参与当地礼拜场所活动。

Leeds Grenville Immigration Portal( 利兹格伦威尔新移民门户) 提供有关许多在Leeds Grenville的礼拜场所信息。www.leedsgrenvilleimmigration.ca/placesofworship。

BROCKVILLE 和LEEDS GRENVILLE的多元文化特色

Brockville and District Multicultural Council (布罗克维尔和地区多元文化理事会)是一个由不同文化社团和个人组成的机构,其宗旨是创建一个以多元文化人口为基础、确保并享受强烈加拿大人身份认同感的社会。

理事会每年五月在Brockville组织一次年度多元文化节。在下列网站上可以看到理事会、不同文化社团和节日方面的信息。www.brockvillemulticulturalfestival.com/

高龄友善的BROCKVILLE

由世界卫生组织启动的高龄友善Brockville计划,为新移民提供机会,积极为社区项目做贡献,为全体居民创建一个更加完善、健康、包容、无障碍和安全的社会。www.afbrockville.com

运动和娱乐

参加体育运动是一种与他人见面并活动身体的有趣方式。在整个Leeds Grenville,有许多为儿童和成人组织的运动联赛。可与当地市镇办公室联系,索要一份有组织的体育活动清单。另一种方法是,您可以致电211,接线员可以帮助您找到您感兴趣的运动联赛信息。

还有许多社区中心和健身房,在那里您可以参加健身课程,并参加一些与运动有关的活动。您可以上网搜索您所在社区的健身房。

园艺俱乐部

Leeds Grenville有几个园艺协会,人们可以参加每月一次的聚会,学习并分享有关园艺的经验。

Athens Garden Club website:
www.athensgardenclub.com/

Brockville Horticultural Society website:
www.gardenontario.org/site.php/brockville/about/

North Grenville Horticultural Society website:
www.gardenontario.org/site.php/kemptville

小径

Leeds Grenville有许多小径,人们可以在那里跑步、溜旱冰、骑自行车、越野滑雪或散步。要查找附近的小径,请与当地市镇办公室联系或访问联合县的网站 www.leedsgrenville.com/en/visit/planyourtrip/Trails.asp.

Leeds Grenville 坐落在圣劳伦斯河畔,并且有许多湖泊,您可以享受游泳、单叶浆和双叶浆独木舟以及划船运动。

YMCA of Brockville and Area
345 Park St, Brockville, ON K6V 5Y7 613-342-7961
www.brockvilley.com

活动和节日

在Leeds Grenville,一年中举办许多节日和活动。这些节日从集市贸易到艺术和文化、音乐和舞蹈、食物和娱乐、加拿大国庆日、秋季节日和冬季娱乐。如果需要活动和节日的完整列表,可访问:www.leedsgrenville.com/en/visit/thingstodo/FestivalsEvents.asp

艺术和文化

Leeds Grenville有许多艺术和文化协会,以及举办各种演出的一些专业剧场。

Brockville Theatre Guild(布罗克维尔戏剧协会)每年产生一部主剧目,还有每年一度的晚餐剧场。
www.brockvilletheatreguild.org

Brockville Operatic Society(布罗克维尔歌剧协会)是一个业余的戏剧团体,在 Brockville Arts Centre(布罗克维尔艺术中心)演出音乐剧。
www.brockvilleoperaticsociety.org

Thousand Islands Arts(千岛艺术团)是一个积极筹划和举办文化活动的非盈利的组织,其工作重点是:

  • 为我们的会员艺术家/手艺人提供机会。
  • 通过吸引新艺术家/手艺人增加会员人数。

Rockport; www.tiarts.ca

The 1000 Islands Playhouse(千岛剧场)是一个全年上演广泛剧目和音乐剧的专业公司和娱乐场所。
www.1000islandsplayhouse.com

The Brockville Arts Centre(布罗克维尔艺术中心)是安省最好的表演剧场之一,定期邀请世界级的艺人前来演出。地址
www.brockvilleartscentre.com

The Brockville Concert Association(布罗克维尔音乐会协会)演出古典音乐会,为Brockville和周边社区居民带来娱乐。 www.brockvilleconcert.ca

在Prescott的Fort Town Concert Association(福特镇音乐会协会)每年秋季和冬季演出四场音乐会,Fort Town Concert Association 是一个致力于演出古典音乐的社团。
www.ftca.ca

当地名胜

Frontenac Arch Biosphere (FAB)  (弗龙蒂纳克-阿奇生物圈,简称FAB)拥有非常丰富的自然环境和历史。作为生物圈保护区全球网络的一部分,在2002年被联合国教科文组织认定为“世界生物圈保护区”。下列网址提供了有关当地小径、美食、教育、文化遗产、事件、宿营和许多其它活动信息。www.frontenacarchbiosphere.ca

THE INSTITUTE FOR CANADIAN CITIZENSHIP (ICC)(加拿大公民协会)是一个非盈利组织,为加拿大新公民(获得公民资格一年内)提供文化景点免费门票,可以免费参观1000多个加拿大文化景点。访问下列网站,了解更多有关这项计划的信息。 www.icc-icc.ca
省级和国家级公园

Leeds Grenville拥有多个省级和国家级公园,在那里您可以徒步、露营、游泳、划船等等。要查找您附近的公园,请访问Parks Canada(加拿大公园局)网站: www.pc.gc.ca 以及Ontario Parks(安省公园管理局)网站 www.ontarioparks.com.

千岛群岛国家公园

The municipality of Front of Yonge是千岛群岛国家公园游客中心所在地,提供泊车、游船下水设施、游乐场、野餐区、露营和游客体验中心。还包括整个圣劳伦斯河19个岛屿上的服务。 Charleston Lake Provincial Park (Lansdowne) (查尔斯顿湖省级公园 )可提供游泳、徒步、游船下水设施和露营活动。

Leeds Grenville一些社区还有几个市级公园,为居民提供一系列户外活动场所。

The Rideau Heritage Route(丽都遗产水道)展现了丽都河和丽都运河的美丽及其历史重要性。这条水道从金斯顿一直延伸到渥太华,包括 Leeds Grenville的许多社区。您可以利用驾车、各类独木舟、骑自行车、摩托艇或徒步的方式来观赏这条水道. www.rideauheritageroute.ca

Ferguson Forest Center(弗格森森林中心)是一个非盈利的树木种植园,种植了各种高质量的树木和灌木。他们倡导关注、保护森林,以及娱乐。他们的森林中建造了对公众开放的美丽小径,供居民徒步和散步.
Kemptville
www.seedlingnursery.com

沉船和水肺潜水
千岛湖地区是世界著名的沉船和水肺潜水胜地。水下有许多沉船,而且有干净、清澈的水域,所以被誉为世界上最佳淡水潜水场地之一。查看电话簿或在网上查找水肺潜水游指南和设备租赁公司的信息。

游船
有许多游船公司提供美丽的圣劳伦斯河游船服务。如果想了解有关时刻表和价格信息,请与Rockport Boat Line (罗克波特游船公司)(网址(www.rockportcruises.com), 1000 Islands Cruises (www.1000islands-cruises.com), or Gananoque Boat Line (www.ganboatline.com).